Facebook

А ты пьешь кофе на работе?

А ты пьешь кофе на работе? Осень уверенно подводит черту под летними отпусками и лишает всякой надежды на скорый отдых. Снова нас ждут ранние пробуждения, долгие рабочие будни и усталость. Но так как от них никуда не деться, то нужно как-то себя поддерживать. И не только воспоминаниями и прошедшем отдыхе и мечтами о будущем, но и с помощью подручных средств.

Для большинства таковым становится обычный кофе.

Так, например, норвежские ученые из университета Осло в ходе эксперимента над 48 офисными работниками, выяснили, что кофе с утра помогает не только быстрее проснуться, но и уменьшает боли в позвоночнике от долгого сидения за компьютером. Это объясняется тем, что кофе имеет болеутоляющие свойства, которые успешно используются фармацевтами при изготовлении  анальгетиков и жаропонижающих.  В ходе эксперимента было обнаружено, что волонтеры, выпивавшие перед работой одну чашку кофе, не жаловались на боли в спине, шее и конечностях даже после беспрерывного полуторачасового сидения за компьютером. Тогда как их коллеги, не потреблявшие этот напиток, испытывали намного больший дискомфорт.

А вот  исследователи из университета Торонто, наблюдая за разными людьми, употребляющими кофе во время рабочего дня, обнаружили, что около 55% из них испытывают негативные последствия от кофе из-за медленной работы гена, ответственного за переработку кофеина. Им-то чрезмерное увлечение этим напитком и противопоказано, а оставшиеся 45% могут наслаждаться кофе без вреда для здоровья.

Еще одно полезное для работы в офисе свойство кофе обнаружили сотрудники медицинской школы при Токийском университете. Они доказали, что употребление кофе может улучшить способность глаз вырабатывать слезы, что особенно полезно при долгой работе за компьютером. Кофе стимулирует выработку слез, поэтому любители этого напитка реже страдают от ощущения сухости глаз при долгой работе за компьютером. При регулярном употреблении кофе глаза остаются естественно увлажненными.

Так что не отказывайте себе на рабочем месте в этом ароматном напитке, но помните, что во всем надо знать меру  и для себя любимого выбирать только самые высококачественные сорта  продукта. И главное – не пытайтесь себя лечить с помощью кофе. Если возникают проблемы со здоровьем – с ними нужно идти к врачу, а не на кухню.

Автор: Татьяна Филоник (проект Medeor)

Добавить комментарий